UV対策 …紫外線の多い時期と時間帯

肌の老化の原因と言えば、加齢！つまり歳をとっていくんだから
老化してしまうのは当たり前で、仕方ないこと。。。。って思っている人が
ほとんどのようなんだけど、
肌老化の原因の80％は紫外線による光老化なんだとか！
加齢は老化の原因の20％しかないそうなんです。

それほど、紫外線の影響ってものすごいんだな～と驚きなんですが、
逆に考えると、紫外線をしっかり防いでしまえば、
老化を80％も防げるかも知れない？！とも考えれますよね＾＾
これは、紫外線対策にチカラを入れるしかありません（≧▽≦）！

しかーし！
紫外線はどれだけしっかり対策をしても、100％は防ぎきれないって
話も聞いたことありますよね。
冬でも容赦なく降り注いでいるし、
曇りや雨の日だってしっかりUVケアするのは、今や常識です。
曇っていても、晴れの日の70～80％もの紫外線が
しっかり降り注いでいるからです！
たとえ木陰や室内にいても油断はできないのです。。。

ってことは！
紫外線対策に欠かすことのできない日焼け止めは
毎日年中塗り続けなければならないってワケなんですよね…
大変です。＾＾；

とは言っても、紫外線の降り注ぐ量は、季節や、時間帯によって
大きく変わってくるのです。
まずは紫外線の多い時期と１日の時間帯のことを知って、
要領よく紫外線対策をしましょう♪

●紫外線の多い季節って？

紫外線の最も多い季節は、想像通り8～9月あたりなのですが、
よ～く見てると、1月から4月にかけて紫外線量は急激に増え、
4月から8月あたりはそう変わらない紫外線量が降り注いでいることが
分かると思います。

つまり今頃（4月）から紫外線対策はより一層強化しなくちゃ
ならない時期にもう突入しちゃっているのです。

ちょうど今は季節の変わり目で、気候の変動も大きい時期でもあるので、
肌はまだ夏に向けての順備をしている状態なのです。
なので、紫外線ダメージをもろに受けてしまう時期でもあるのだそうです！

●1日のうちの紫外線が最も強い時間帯は？
1日の中で最も紫外線の量が増える時間帯は、
ズバリ朝10時～昼の2時ごろあたりです。
この時間帯にはなるべく外にでないようにするとか、
日傘、サングラスなどでUV対策をより強化するとか、
日焼け止めを改めて塗り直す。。。などなどの対策をしっかりしましょう！

紫外線はただ単にシミの元になるからダメ！っていうワケではなく、
体を酸化させる（＝サビさせる）原因にもなるので、
老化を早めてしまうのだそうです！
しかも、一度浴びてしまった紫外線はDNAにしっかり刻み込まれるので
シミになると、レーザーで取り除いたとしても、また浮き出てくる
ことも多く、100％完全に失くしてしまうのはかなり大変なことなのだとか。

でも、まだ若いから♪と言っても、DNAにはしっかり刻み込まれるので、
いつ表に出てきてもおかしくない状態になったり、
老化を早める結果にもなるので、油断は禁物なのです！
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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はちょっと面白い！珊瑚（サンゴ）のチカラを使った日焼け止めなのです♪

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